Egyéni képzési ajánlat


Kedves Zsuzsi!


Hihetetlenül inspiráló, hogy mennyire elkötelezett vagy a szülők támogatásában és fejlesztésében! A program, amit összeállítottam, fantasztikus eszközöket ad majd a kezedbe ahhoz, hogy még hatékonyabban és strukturáltabban segítsd őket – mind szakmailag, mind pedig a saját jövőd építése szempontjából.


Az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) és az érzelmi létra segítségével olyan új készségeket sajátíthatsz el, amelyekkel magabiztosan és empatikusan segíthetsz a szülőknek megoldani konfliktusaikat, anélkül, hogy megbántanának másokat és egymást. Ez különösen fontos, amikor párokkal dolgozol, hiszen a szülőségre való felkészülés nemcsak a gyermek körüli teendőkről szól, hanem a kapcsolati egyensúly megőrzéséről is.


A szülők már most is szívesen fordulnak hozzád tanácsért, bíznak benned, mint egy támogató coachban, de a program elvégzése után képes leszel még mélyebben támogatni őket – akár már a gyermekvállalás előtt is, hogy felkészíthesd őket a szülői szerepre, ahogy tervezed.

És íme, a program, amit kínálok neked:

Bízom benne, hogy ez a folyamat rengeteg örömöt és sikerélményt fog hozni neked, 
és várom, hogy együtt elinduljunk ezen az úton!

1. Modul: Érzelmi intelligencia alapjai – 2 alkalom

Elsőként átvesszük, hogyan alakulnak ki az érzelmek, és megismerjük a legfontosabb érzelmek szerkezetét (szeretet, csalódás, kritika, bűntudat, düh, harag, fájdalom). Sokszor az emberek még felismerni sem tudják, nemhogy megnevezni az érzelmeiket, pedig ez már önmagában is elindítja az öngyógyító empátia folyamatát. Ez lesz a „szív területe”. Ezt követően az értékrendi fontosságokkal foglalkozunk, ami segít megérteni, mi mozgat minket, így a „szív” és „ész” összhangba kerülhet, és feloldódnak a kisebb negatív érzelmek. Ez az öngyógyító empátia már egy hatékony eszköz lesz a munkád során, amely segíthet rövidíteni és mélyíteni a szülőkkel való beszélgetéseket.

2. Modul Erőszakmentes Kommunikációt (EMK), - 2 alkalom


Az így megteremtett alapokra építjük az Erőszakmentes Kommunikációt (EMK), amely egy 4 + 1 lépésből álló módszertan. Ahogy a beszélgetésünk során említettem, az EMK-t ha az élő nyelvben is szeretnék alkalmazni, rutinszerű elsajátítása akár éveket is igényel. Ezért fejlesztettem ki az írásbeli változatát, amely segít átgondoltan, tudatosan kommunikálni még kellemetlen helyzetekben is, anélkül, hogy megbántanánk másokat, ugyanakkor kiállunk a fontosságainkért. Ezzel erősítve az önbizalmunkat. Az anyák ezt imádják!
Ezt a módszert egy nagyszerű amerikai pszichológus dolgozta ki, Dr. Marschall Rosenberg.
Továbbá használni fogjuk az Érzelmi Létrát, ami segít pozícionálni az aktuális érzelmi helyzetünket, és egyben megmutatja, hogy melyik eszközt érdemes alkalmazni. Ez a létra egy praktikus eszköz, amelyet hallgatóim gyakran magukkal hordoznak, hogy könnyebben követhessék érzelmi állapotukat és tudatosabban reagáljanak különböző helyzetekre.

3. Modul: Teremtő gyakorlat – ezt csoportosan ajánlom!

3. Modul: Teremtő gyakorlat – ezt csoportosan ajánlom! – jelenlegi díja: 66.000 Ft, aminek az Early Bird díja: 55.000 Ft Ez a gyakorlat az első modulra épül, és lehet egyéni vagy csoportos formában is megvalósítani. Csoportos formában három délután, 14:00 és 19:00 között dolgozunk együtt.
Legközelebb szeptember 14-én, 28-án szombaton és 29-én vasárnap tartom. 
Nézd meg a részleteket itt: 
https://sziakademia.mozellosite.com/3-alkalmas-online-jollet-teremto-workshop/

4. Modul: Kritika kezelése - 2 alkalom

Ez a modul szintén az első modulra épül, de akár a második és harmadik előtt is bevezethető. Itt arra összpontosítunk, hogyan kezeljük a szülők életében gyakran felmerülő kritikai helyzeteket. Ebben a folyamatban „A csoda nem csak három napig tart” című könyvemből származó gyakorlatot használjuk, amely nem csak enyhíti, de fel is oldja a kritikai helyzetek okozta feszültségeket. Sőt ezt a feszültséget tökéletesen teremtő erővé fordítja. (szerintem zseniális, egyik nagy kedvencem)

5. Modul: Csalódások kitisztázása

5. Modul: Csalódások kitisztázása – 1 alkalom (ha már előtte a 4-es modult átvettük) Ez a modul bármikor tanulható, és szintén az elsőre épül. A cél itt a csalódások kezelésének és feloldásának elsajátítása, amelyek az egyik leggyakoribb negatív érzelemként jelennek meg. Ugyanazokat az eredményeket hozza, mint a kritika kitisztázó gyakorlat.

6. Modul: Új mintázatok kialakítása - 1 alkalom

Ez a gyakorlat akkor válik igazán hasznossá, amikor észrevesszük, hogy bizonyos helyzetek ismétlődnek az életünkben, de már nem szeretnénk tovább ugyanúgy reagálni rájuk. Az új mintázatok kialakítása segít abban, hogy ezeket a régi szokásokat tudatosan és mély szinten is átalakítsuk.

Mentoring:


Emellett kérésedre további gyakorló alkalmakat tudunk megbeszélni, ami egyben már mentoring is.

Ütemezés és díjak

Javaslom, hogy hetente minimum egy, de inkább két alkalommal találkozzunk. Tapasztalatom szerint ez a leghatékonyabb. 

Alkalmanként 3 óra lenne célszerű. Javaslom, hogy az első 2 modult tegyük ki célnak első körben, ami 4 alkalom x 3 óra = 12 óra

Óradíjam egyéni tanulásra: 20.000 Ft, tehát: 12 x 20.000 Ft = 240.000 Ft 

Ha online tanulsz velem, akkor felveszem neked és bármikor újra nézheted, ott lesz neked forrásnak! Ez ajándék!

Azt javaslom, hogy az első kettő alkalom egy héten belül legyen. A 3 alkalom a második héten és a 4. alkalom a harmadik héten. Ez biztosítja számodra, hogy haladj, tudj gyakorolni és megérjen benned az információ.

Nagyon várom, hogy együtt dolgozhassunk ezen a fantasztikus úton!